什么是眼底?

　　眼底就是我们眼球内后部的组织，包括视网膜、视乳头、脉络膜、黄斑和视网膜中央动静脉等关键部位。糖尿病性视网膜病变和黄斑变性其实都属于眼底病变的一种。

　　眼底病变会出现哪些症状呢?

　　当你出现视力逐渐或突然下降，视物模糊、视物变形、变小、变色、视野缩小，眼前有黑影飘动或遮挡时，请不要忽视，这些可能都是眼底的病变征兆了。

　　爱尔眼科重庆特区副总院长、重庆爱尔眼科医院(总院)院长、眼底病专家王一教授指出，相比较于身体表面上的疾病，眼底的情况更为复杂，眼底疾病具有一定的隐藏性，普通人建议一年检查一次眼底。糖尿病对眼底产生的影响则会更大，据国家卫建委2014年数据统计，糖尿病患者失明率是正常人的25倍，其中糖尿病性视网膜病变是高致盲率的眼底病。

　　与此同时，由糖尿病引发的黄斑变性还会对患者的生活独立性造成巨大的影响，不仅对患者日常的行走、阅读造成难题，严重者还会产生忧郁症的表现。因此，我们的糖友们应当更加注重眼底健康。养成定期查眼、日常护眼的好习惯，一旦发生眼底病变，也可做到早发现、早诊断、早治疗，将眼底病变产生的危害降到最低。

　　日常生活中，我们又可以采取哪些措施来预防眼底病呢?

　　(1)通过食品给眼睛补水

　　多吃各种水果，特别是柑桔类水果;还应多吃绿色蔬菜、食粮、鱼跟鸡蛋;

　　(2)注意眼睛的劳逸结合

　　不要长时间持续操作电脑，注意休息，通常连续操作1小时，休息5~10分钟。休息时能够遥望远处或闭目休息。

　　(3)保持空调房间湿度

　　不要长时间吹空调，应放置茶水、加湿器等，以增添周边的湿度。

　　亲爱的糖友们，每天测血糖的同时，千万不要忘了定期去检查自己的眼底，做好日常护眼的工作，用健康的双眼去开启你的“睛”彩人生!

　　作为全球连锁眼科医院集团，爱尔眼科覆盖亚洲、欧洲、北美洲600余家眼科医院，爱尔眼科重庆特区辐射13城，目前已开设21家连锁医院、1家门诊中心，更多眼科问题可在线咨询。